MyPlate

MyPlate es una aplicación que nos ayudará a hacer dieta, ya sea para perder peso o para mantenernos en un peso estable con el que estamos contentos. Lo primero que tendremos que hacer será identificarnos con nuestra cuenta de Facebook, para acto seguido rellenar todos nuestros datos relevantes para la dieta (peso, altura, objetivo...).

Desde la interfaz principal de MyPlate podremos ver nuestro consumo de calorías recomendado. En todo momento podremos ver cuántas calorías nos quedamos para llegar a nuestro objetivo, y cuántas hemos consumido en cada una de las tres comidas del día. También podremos ver un estimado de las proteínas, grasas e hidratos que hemos consumido.

Con un sólo botón podremos añadir cualquier comida a nuestra dieta. Y MyPlate cuenta con una base de datos colosal. Por ejemplo, no tendremos más que escribir 'hummus' para poder ver decenas y decenas de opciones distintas, cada una de ellas con sus valores nutricionales correspondientes.

MyPlate es una excelente aplicación para hacer dieta. Además, al empezar a utilizarla podremos elegir si queremos elegir un plan duro, normal o sencillo.